めまい
【はじめに】めまいの出方は人によって異なります
めまいには、周囲が回って見える、体がふわふわする、立ち上がるとクラッとするなど、さまざまな感じ方があります。
同じ「めまい」でも原因や優先すべき対応は異なるため、まずはどのような時に、どれくらい続くのかを整理することが大切です。このページでは、医療機関を優先したいサインと、なごみ整体院へ相談できる状態を分けてご案内します。
【症状チェック】こんなめまいでお困りではありませんか？
めまいでよくお聞きする感じ方
- 寝返りや、寝た状態で頭の向きを変えるとグルグル回る
- 上を向く、下を向くなど、頭を動かすとめまいが出る
- 歩くと体がふわふわする、まっすぐ歩きにくい
- 立ち上がった時にクラッとする、目の前が暗くなる
- 吐き気や冷や汗を伴う
- 首や肩のこり、頭痛とめまいが重なる
当てはまる項目があっても、原因を自分だけで決めつけないでください。とくに急に始まっためまいは、ほかの症状を伴っていないかも確認しましょう。
【来院の目安】医療機関を優先する場合・整体へ相談できる場合
めまいの中には、整体よりも医療機関での確認を優先したい状態があります。まずは次のサインがないかをご確認ください。
次のような時は、医療機関を優先してください
- 突然のめまいとともに、立てない・歩けないほどのふらつきがある
- ろれつが回らない、顔の左右差、片側の手足のしびれ・力の入りにくさがある
- 物が二重に見える、意識がぼんやりする、意識を失った
- 今までにない強い頭痛、胸の痛み、強い動悸や息苦しさを伴う
- 突然の聞こえにくさ（急な難聴）を伴う
- 頭を打った後からめまいが出た
一方、上記のサインがなく、ご自身で安全に来院できる方は、首肩のこりや姿勢、体の動きとめまいがどのように重なるかをご相談いただけます。
なごみ整体院へ相談しやすいケース
- 首や肩のこり、首の動かしにくさとめまいが重なる
- 姿勢や体勢、仕事やスマホの後で症状の出方が変わる
- めまいと一緒に、首肩・背中の重さや体の緊張も気になる
- 医療機関で大きな異常はないと言われたものの、症状が残っている
こうした方は、めまいだけを追いかけるのではなく、首・肩・肩甲骨・胸郭・姿勢・呼吸・骨盤まで体全体の動きを確認します。首肩を揉んで終わりにせず、どこに負担が集中しているのかを見ながら、その日の状態に合わせて施術していきます。なお、なごみ整体院で診断や耳石置換法は行いません。
【原因】めまいの原因は一つとは限りません
めまいは症状の呼び名であり、原因は一つではありません。原因を一つに決めつけず、症状の始まり方、続く時間、頭の動きとの関係、難聴や頭痛などの伴う症状を確認することが大切です。
めまいで考えられる主な要因
- 良性発作性頭位めまい症（BPPV）など、内耳・前庭の問題
- 前庭性片頭痛など、頭痛と関係するもの
- 起立性低血圧、脱水、貧血、薬の影響など
- 脳・神経や心血管系に関係するもの
- 首の痛み・こり・動かしにくさと、めまいが一緒に変化するもの
頭の向きを変えた時に短時間の回転性めまいが起こる場合は、BPPVが疑われることがあります。BPPVが疑われる場合は、耳鼻科など医療機関での確認・対応が基本です。
一方、首の痛みや動かしにくさとめまいが一緒に変化する方では、首の状態が症状に関係している可能性もあります。ただし、「首の血流が悪いから」と単純に決められるものではありません。ほかの原因も確認しながら判断することが大切です。
【整体での対応】首肩だけでなく体全体の動きを確認します
なごみ整体院では、めまいの原因を首や肩だけに決めつけません。まず、症状が始まった時期、続く時間、起こりやすい動作、これまでの経過を伺います。
その上で、首・肩・肩甲骨・胸郭・姿勢・呼吸・骨盤を含む体全体の動きを確認します。どの姿勢なら楽か、どの動きで症状が出るかを見ながら、その日の状態に合わせて施術内容を決めていきます。
めまいのある方は、首肩の硬さや姿勢の崩れが強く重なっていることがあります。その場合も首肩だけをほぐして終わらせず、体全体を見ながら負担が集中している部分を整えていきます。
首肩や体の緊張が症状に関係していると考えられる場合は、その負担を減らすため、動きやすい状態へ戻すことを目的に施術します。症状を誘発しやすい姿勢を避け、その日の状態に合わせて刺激量を調整し、オステオパシーを中心にお体を整えます。
なごみ整体院で確認するポイント
【お客様の声】めまい・肩こりで相談された方
Maoさん
施術前後の姿勢比較
榛葉さん
施術前後の姿勢比較
Google口コミより
「辛いめまいでお世話になり、1か月がたちました。嘘のように楽になりました。また、肩こりも解消できて助かりました。もう少しお願いしたいと思います。先生も優しく、わかりやすくお話ししてくださりとても良かったです。」
※ Google口コミの投稿内容を原文のまま掲載しています。お客様個人の感想であり、感じ方や経過には個人差があります。
初めての方にも安心してご相談
いただけるよう、
院長が毎回責任を持って施術いたします。
施術内容や料金をご確認いただいたうえで、
空き状況を見ながらご予約いただけます。
WEB予約は24時間受け付けております
初めてご来院の方は【初めての方へ】もご確認いただけます。症状について事前に相談したい場合は【☎電話相談・予約】をご利用ください。
営業カレンダー&予約状況
…店休日 
…本日【日常での対応】めまいが出た時の安全な過ごし方
めまいが出た時は、無理に動いて転倒しないことが最優先です。原因が確定していない段階で、頭を大きく動かす体操や強い首のストレッチを自己判断で行うのは避けましょう。
- めまいが出たら、安全な場所で座るか横になる
- 急に立ち上がらず、支えを使ってゆっくり動く
- 症状が強い間は、運転や高所作業を避ける
- 起こった時間、続いた時間、きっかけ、伴う症状を記録する
一向に改善しない、繰り返す、徐々に悪化する場合、早めに医療機関へご相談ください。
【まとめ】受診の目安を見極め、首肩・身体の負担はしっかり整える
めまいは症状の出方によって対応が変わります。突然立てない・歩けない、ろれつが回らない、片側の手足に力が入りにくい、急に聞こえにくくなったなどの症状がある場合は、医療機関を優先してください。
そのようなサインがなく、ご自身で来院でき、首肩のこりや姿勢・体の動きとめまいが重なっている方は、なごみ整体院へご相談ください。
首肩だけでなく、肩甲骨・胸郭・姿勢・呼吸・骨盤まで確認し、体の負担が偏っている部分を整えていきます。医療機関で大きな異常はないと言われたものの、ふらつきや首肩の不調が残っている方もご相談いただけます。
ご予約は【オンライン予約】、ご来院前の相談は【☎054-248-6911】より受け付けています。
【よくある質問】めまいと整体への相談
めまいがある時でも整体を受けられますか？
上の赤枠に挙げたサインがなく、ご自身で安全に来院できる状態であればご相談いただけます。めまいの出方と首肩のこり、姿勢、体の動きとの関係を確認しながら対応します。
首や肩のこりとめまいは関係しますか？
首の痛みや動かしにくさと、めまいが一緒に変化する方もいます。その場合は首肩の状態が症状に関係している可能性もあります。ただし首肩こりだけが原因とは決めつけず、症状の出方やほかの症状も確認します。
どんな時は医療機関を優先した方がいいですか？
突然立てない・歩けない、ろれつが回らない、片側の手足に力が入らない、物が二重に見える、今までにない強い頭痛、急な難聴などがある時は、医療機関を優先してください。
寝返りでグルグル回るめまいも相談できますか？
頭の位置を変えた時に短時間グルグル回る場合は、BPPVなど内耳の問題が関係することもあるため、まず医療機関での確認をおすすめします。その上で首肩のこりや体の緊張も気になる方は、なごみ整体院へご相談ください。
めまいがある時はどのように施術しますか？
症状を誘発しやすい姿勢を避け、その日の状態に合わせて刺激量を調整します。オステオパシーを中心に、首肩だけでなく肩甲骨、胸郭、姿勢、呼吸、骨盤を含む体全体の動きを確認しながら対応します。
何回くらいで良くなりますか？
めまいの原因や経過、体の状態によって異なるため、一律にはお答えできません。初回に状態を確認し、施術内容や通院の目安をご説明します。
【関連リンク】めまいとあわせて気になる症状
めまいとあわせて気になる症状がある方はこちらもご覧ください↓
アクセス
- 営業時間
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9:00 - 12:00
13:00 - 20:00（最終受付）
- 定休日
- 水曜日・木曜日
Google口コミより
「最近特に疲れやすく、めまいがひどくなってきたので診て頂きました。元々肩こりもあったのですが、身体の歪みも原因だったようで普段から自分で気をつけられることも丁寧に教えて頂きました。説明もわかりやすく、安心して施術を受けられました。教わったことをしばらく試してみたら、めまいも肩こりも改善してだいぶ楽になりました！感謝です！」
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